Volledig gericht op ultieme ontspanning en diepgaand spierherstel.

Plan eenvoudig jouw perfecte moment van rust en welzijn vandaag nog.

Locatie: Nieuwstraat 10, Zuilichem (slechts 10 minuten rijden vanaf het centrum van Zaltbommel)

JUST RELAX, BREATHE AND ENJOY THE MOMENT!

DE HELE MAAND DECEMBER:

Hallo allemaal

Ik ben Martijn, en wat fijn dat je mijn website hebt gevonden! Ben jij toe aan een moment van rust, even weg van de dagelijkse drukte, en verlang je naar een ontspanningsmassage die helemaal voor jou is? Een goede massage doet zoveel meer dan alleen je spieren ontspannen; het brengt niet alleen je lichaam, maar ook je geest volledig tot rust. Zo laad je jezelf weer helemaal op en krijg je de energie die je nodig hebt om er weer tegenaan te gaan. Neem vooral rustig de tijd om mijn website te verkennen en ontdek in alle rust wat ik voor je kan betekenen.

INSTAGRAM: uwmasseuraanhuis

Mijn massagestudio bevindt zich in het rustige en charmante Zuilichem, een klein dorp dat gelegen is in de buurt van Zaltbommel en goed bereikbaar is.

Een massage op locatie? Geen enkel probleem! Ik neem het gereis graag voor je uit handen, zodat jij optimaal kunt ontspannen in je eigen vertrouwde omgeving. Voor deze service reken ik €0,50 per gereden kilometer (vanaf mijn woonplaats) en een vaste locatietoeslag van €25,-.

Waarom een massage?

Massage is ontzettend waardevol voor zowel lichaam als geest. Het speelt een essentiële rol in het behouden van een gezond immuunsysteem, wat cruciaal is voor je algehele welzijn. Door lange werkdagen en een druk leven ervaren veel mensen ongemakken, spanningen en stijfheid in hun lichaam. Een massage zorgt ervoor dat de spieren soepel blijven, stimuleert het lichaam om afvalstoffen effectief af te voeren en geeft tegelijkertijd je zelfherstellende vermogen een enorme boost. Je eigen omgeving kan al een gevoel van rust geven, en ik zorg ervoor dat deze ervaring wordt versterkt met bijvoorbeeld rustige muziek en een zorgvuldig voorbereide ruimte. Zo hoef jij nergens aan te denken en kun je volledig ontspannen tijdens een weldadige ontspanningsmassage. Ik bied een full body ontspanningsmassage waarbij, indien gewenst, extra aandacht kan worden gegeven aan specifieke gebieden zoals de nek, schouders, rug, onderrug, billen of liezen, zodat de massage perfect aansluit op jouw behoeften.

Wie ben ik?

Ik ben een gedreven en ambitieuze man van 34 jaar met meer dan 5 jaar professionele ervaring in ontspanningsmassages. Masseren is niet alleen mijn vak, maar ook mijn passie. Het geeft me voldoening om mensen te helpen ontspannen en te herstellen van klachten zoals stress. Met mijn uitgebreide ervaring stem ik elke massage af op jouw persoonlijke behoeften, want elk lichaam is uniek en verdient een aanpak op maat. Gun jezelf een moment van rust en ontdek hoe een heerlijke massage een positieve invloed kan hebben op je lichaam en welzijn.

Beschikbare massages:

Zweedse ontspanningsmassage
Lomi Lomi massage
Deep Tissue massage
Semi-sportmassage

Extra kosten:

Lomi Lomi: €10,- extra
Semi-sport: €15,- extra
Deep Tissue: €20,- extra

Wil je een gepersonaliseerde massage? Dat is zeker mogelijk! We kunnen een mix samenstellen die bij jouw behoeften past: van sportief tot ontspannend, stevig of juist zacht. Laat mij weten wat je nodig hebt, en ik zorg voor een massage op maat.

Ik masseer alle doordeweekse dagen tussen: 09.00h en 23.00h. In het weekend tussen: 10.00h en 23.00h.

Ik ontvang je graag in mijn massagestudio of kom eventueel ook op locatie. Kom ik op locatie dan neem ik massageolie, een luxe massagetafel en (naar wens) handdoeken mee.

Ik geef massages vanaf 30 minuten, langer is ook bespreekbaar (vraag naar de prijzen) of scrol naar beneden voor de prijzen.

Hier een opsomming van de voordelen:

Vermindert stress
Versnelt het herstel van spieren
Heeft een positief effect op je humeur
Verhoogt je weerstand
Verlaagt de bloeddruk
Verbetert de balans tussen lichaam en geest
Geeft je energie
Heeft een positief effect op je huid
Laat je tot rust komen

KLASSIEKE MASSAGE:

Wat houdt de klassieke massage in?

Dit is een ontspannende massage, die we ook wel de ‘Zweedse massage’ noemen. Het is een van de meest populaire massages. Bovendien is het een echte no-nonsense massage, waarin eenvoudige basistechnieken worden ingezet. Hiermee worden de spieren losser gemaakt en de bloedcirculatie wordt mild gestimuleerd. Het is dus een zachte massage, die op eigenlijk elk moment een ware verwennerij is. Alles is volledig gericht op ontspanning. Na afloop voel je je weer als herboren. Het werkt bijna als een ‘reset’, waardoor je de uitdagingen van alledag weer aan kunt!

Massagetechnieken van de klassieke massage

Ik vertel je kort meer over de technieken die toegepast worden tijdens een klassieke massage. Daardoor is het gemakkelijker om de verschillen tussen klassieke massage en bindweefselmassage te begrijpen. De klassieke massage bestaat voor een groot deel uit zachte strijkingen, die we effleurages noemen. Dit betekent dat je met vlakke handen (en soms ook met de onderarmen en ellebogen) over de spieren strijkt om ze zo oppervlakkig te masseren. Je gebruikt hierbij een massageolie of -lotion. Deze techniek leer je afwisselen met iets stevigere kneedtechnieken met circulaire bewegingen, die petrissages heten. Daarnaast kun je ook nog tapotages uitvoeren. Dit zijn milde ritmische slagen met de zijkant van de handen of de vingertoppen.

LOMI LOMI MASSAGE:

(+ €10,- euro)

Waar komt de lomi lomi massage vandaan?

Het mooie aan de massagewereld is dat er massages te ontdekken zijn van over heel de wereld. De lomi lomi massage komt oorspronkelijk van Hawaï, waar deze massage werd uitgeoefend door sjamanistische geneesheren. In de 19^de eeuw werden deze massage en de vele andere rituelen op Hawaï een tijdlang verboden toen Amerikaanse missionarissen hier met de scepter zwaaiden. Daarna zijn de massages en rituelen teruggekomen en weer verder van generatie op generatie doorgegeven en uiteindelijk ook in onze contreien terechtgekomen.

Hoe gaat de lomi lomi massage in zijn werk?

Tijdens een lomi lomi samudra massage wordt het volledige lichaam gemasseerd met lange vloeiende bewegingen over het hele lichaam. De massagetherapeut werkt veel met de onderarmen en handen, maar er kan ook met de knieën en voeten gemasseerd worden. De massagetechnieken reflecteren de bewegingen en ritmes van de natuur en dan met name de krachtige maar tegelijk ook milde oceaangolven (‘samudra’ is Sanskriet voor ‘oceaan’) of verfrissende watervallen. Omdat lange vloeiende bewegingen heel belangrijk zijn wordt er bij deze massagevorm veel massageolie gebruikt.

Wat is het effect van lomi lomi massage?

Het belangrijkste doel is om op een liefdevolle manier lichaam en geest in harmonie te brengen. Het is een ontspanningsmassage die tegelijkertijd ook dient als bindweefselmassage en leidt tot huidverbetering. Hoewel de massagetechnieken er mild uitzien en zonder veel krachtsinspanning van de masseur worden gegeven, heeft de massage toch een diepe inwerking. Mensen die lomi lomi massages ondergaan getuigen achteraf vaak dat ze zich als herboren voelen. De massage geeft nieuwe levenskracht en heeft een stimulerend effect op de spieren, bloedcirculatie, organen, het zenuwstelsel en de zintuigen

Deep Tissue massage:

+ €20,- euro

Een Deep Tissue Massage is een intensieve massagetechniek gericht op het behandelen van dieper gelegen spieren, bindweefsels en verklevingen. In tegenstelling tot een ontspanningsmassage, die vooral werkt op oppervlakkige spieren en het zenuwstelsel, richt een deep tissue behandeling zich specifiek op het oplossen van langdurige spierspanning, pijnklachten, en bewegingsbeperkingen.

Hoe werkt het?

Tijdens een Deep Tissue Massage wordt gebruikgemaakt van:

Langzame, stevige strijkingen
Diepe druk met vingers, knokkels, onderarmen of ellebogen
Gerichte technieken om triggerpoints (spierknopen) los te maken
Stretching en myofasciale technieken om verklevingen te doorbreken
De druk wordt altijd rustig opgebouwd, zodat de spieren de kans krijgen om te verzachten in plaats van te verkrampen.

Semi- Sportmassage:

+ €15,- euro.

Een sportmassage is een stevige en doelgerichte massagevorm die zich richt op het verbeteren van de spierconditie, het voorkomen van blessures en het bevorderen van herstel na fysieke inspanning. Ondanks de naam is een sportmassage niet alleen bedoeld voor sporters, maar voor iedereen met gespannen of overbelaste spieren.

Wat doet een sportmassage?

Een sportmassage:

Stimuleert de doorbloeding
Door stevige knedingen en strijkingen verbetert de bloedcirculatie, waardoor spieren sneller herstellen.
Verkleint de kans op blessures
Door het losmaken van verklevingen en het verbeteren van flexibiliteit worden overbelaste spieren soepeler en veerkrachtiger.
Versnelt spierherstel
Afvalstoffen worden sneller afgevoerd, wat helpt om spierpijn te verminderen na inspanning.
Maakt stijve, vastzittende spieren los
Ideaal bij vastzittende schouders, pijnlijke benen, onderrugklachten of een zwaar gevoel in het lichaam.

Hoe ziet een sportmassage eruit?

Tijdens een sportmassage wordt gebruikgemaakt van:

Stevige, diepe knedingen
Fricties (gerichte druk op spierknopen)
Compressies
Stretchtechnieken
Eventueel triggerpoint-technieken

** De massage kan intens aanvoelen, maar wordt altijd aangepast aan de persoonlijke pijngrens.

Voor wie is een sportmassage geschikt?

Niet alleen voor sporters. Ook voor:

Mensen met een fysiek zwaar beroep
Iedereen met stijve schouders, nek of rug
Mensen die veel zitten
Sporters die sneller willen herstellen
Personen met beginnende of terugkerende overbelasting

Wanneer kies je voor een sportmassage?

Na intensief sporten of werken
Bij spierpijn of vermoeidheid
Bij terugkerende spierspanning
Voor onderhoud van de spierconditie
Ter voorbereiding op een sportprestatie

Effect van een sportmassage

Veel mensen ervaren:

Minder spanning
Betere flexibiliteit
Minder blessuregevoeligheid
Sneller herstel
Meer energie
Een lichter en soepeler gevoel in het lichaam

PRIJZEN (inclusief treatments)

30 minuten EUR 50,-

45 minuten EUR 65,-

60 minuten EUR 75,-

75 minuten EUR 90,-

90 minuten EUR 105,-

100 minuten EUR 115,-

120 minuten EUR 145,-

150 minuten EUR 175,-

varierende behandelingen

lomi lomi + EUR 10,-

deep tissue + EUR 15,-

semi- sport EUR 20,-

Aanvullende behandelingen:

✨Gezichtsbehandeling (scrub - masker - crème) 25 minuten €30,-

✨ Body scrub (rug - benen) 20 minuten €25,-

✨ Handen scrub (scrub - crème) 15 minuten €20,-

✨ Voeten scrub (scrub - crème) 15 minuten €20,-

NEW NEW NEW NEW NEW!

TREATMENTS

🙏 RELAX TREATMENT

(kort 60min)

35 minuten massage + gezichtsbehandeling a 25 minuten €70,-

🙏🙏 RELAX TREATMENT

(middel 85min)

45 minuten massage + body scrub a 20 minuten + gezichtsbehandeling a 20 minuten €95,-

🙏🙏🙏 RELAX TREATMENT

(lang 105min)

65minuten massage + body scrub a 20 minuten + gezichtsbehandeling a 20 minuten €115,-

Extra Informatie

De Lomi Lomi massage kost €10,- extra.

Voor een Deep Tissue massage geldt een toeslag van €20,-.

Een Semi Sportmassage heeft een meerprijs van €15,-.

Reiskosten:
Voor massages op locatie komt er €0,50 euro per gereden km bij plus een toeslag van €25,- euro.

Heb ik je overtuigd?

Heb je vragen, specifieke wensen, of voel je je enthousiast na het lezen? Stuur gerust een bericht, en laten we kijken wat ik voor je kan betekenen! Mijn doel is dat je na de massage volledig ontspannen, herboren en tevreden de deur uitgaat, met een glimlach op je gezicht.

Tijdens de massage speel ik, indien gewenst, rustgevende en zorgvuldig gekozen ontspanningsmuziek af om de ervaring nog aangenamer en completer te maken.

Interesse gekregen na het lezen van deze tekst? Ga dan direct naar de pagina "Contact" en vul het contactformulier zo volledig mogelijk in. Ik zorg ervoor dat ik zo snel mogelijk contact met je opneem, zodat we jouw wensen kunnen bespreken.

Je kunt natuurlijk ook direct een WhatsApp sturen naar 06-43795505, of een e-mail sturen naar info@uwmasseuraanhuis.nl. Ik hoor graag van je en kijk ernaar uit om je te helpen ontspannen!